어깨 충돌증후군 총정리(원인.증상.치료)
어깨 충돌증후군이란?어깨충돌증후군(Shoulder Impingement Syndrome)은 어깨 힘줄(회전근개)이 어깨뼈의 일부인 견봉(어깨뼈 끝) 에 눌리면서 염증과 통증이 생기는 질환이에요. 쉽게 말해, 팔을 들 때마다 어깨 속의 힘줄이 뼈에 끼이거나 마찰되는 상태입니다. 우리 어깨는 팔을 자유롭게 움직일 수 있는 구조지만, 그만큼 복잡하게 얽힌 근육과 힘줄이 많습니다. 특히 회전근개(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)는 어깨를 회전시키는 역할을 하는데, 이 부위가 견봉 밑의 좁은 공간을 지나가면서 반복적으로 마찰을 받으면 염증이 생기죠. 이 질환은 운동선수, 미용사, 페인터, 헬스족 등 팔을 머리 위로 자주 쓰는 사람에게 많으며, 40대 이후에는 노화로 인한 퇴행성 변화로 쉽게 발생합니다..
2025. 11. 7.
